– Er du tilfreds med, hvordan du ser ud nu?

Ordene lød som piskeslag, da jeg var til vejning hos min træner for en uge siden. Vægten havde ikke flyttet sig overhovedet, og det var dermed første gang, jeg ikke kunne præstere et vægttab. Jeg vidste jo godt, hvorfor min vægt ikke havde flyttet sig. Jeg havde ikke haft snuden i sporet.

Siden jeg stoppede på mit gamle arbejde, har jeg været en klovn til at spise morgenmad. Det har jeg faktisk altid været, for jeg er ikke så sulten om morgenen, og jeg vil hellere bruge de ti minutter det tager at spise på at ligge i min seng. Da jeg startede på min vægttabsrejse, var der morgenbuffet på mit arbejde – nybagte boller og rugbrød, ost, frugt, grøntsager, kødpålæg osv. hver eneste morgen, hvilket gjorde det nemt for mig at få spist.
Min erfaring er, at når jeg ikke spiser morgenmad, så sløver jeg min  forbrænding. Derudover bliver jeg frygteligt sulten om eftermiddagen (også selvom jeg spiser frokost), og jeg får svært ved at styre mit sukkerindtag generelt. Jeg er ikke faldet i gryden med chokoladefondue denne gang, men jeg har balanceret på kanten!

– Du kommer igen om en uge, og så har du tabt 1,25 kilo!

Ordene blev sagt med et vist eftertryk – og et stort (kærligt bilder jeg mig ind) smil.

– Så nu spiser du noget mere protein til både morgenmad og frokost, og så træner du, sådan som du vil.

Jeg kørte hjem fra vejning med en indre ild – nu skulle jeg fandme vise den lille mokke (sagt udelukkende i kærlighed), at jeg ikke er sådan en, der falder af hesten midt i Magasindammen. Og som sagt så gjort. Siden min vejning forrige fredag har jeg spist morgenmad hver dag. Jeg har købt mig et yoghurtglas med låg, hvor der er en lille beholder ovenpå. Heri har jeg vanilleskyr og Easis müsli, som jeg spiser på arbejdet hver dag. Til frokost står den på grøntsager og KØD, og til aftensmad spiser jeg lidt men godt, og ikke så meget kulhydrat. Jeg har ikke skåret alle kulhydrater ud af min kost, for det holder ikke på den lange bane – jeg vil ikke undvære kulhydrater resten af mit liv. Derudover spiser jeg to-tre mellemmåltider om dagen, og drikker en masse vand. Jeg har selvfølgelig også trænet – tre gange spinning, en gang zumba og en gang styrketræning – så ikke engang så meget, som jeg plejer!

Da jeg hoppede op på cyklen og kørte til vejning i går, var det med sommerfugle i maven. Min mand sagde til mig forleden dag, at han var sikker på, at jeg havde tabt mig – han kunne se det på mig, meeeeeeen… Sørme så – 2,4 kilo er der røget på en uge!!! Jeg siger det lige igen. Jeg har tabt TO KOMMA FIRE kilo på én uge.

Jeg var så glad i går, at jeg var lige ved at fejre det med en romkugle 😉 Det gjorde jeg ikke, men hold nu op, hvor er det fedt, når man når sine mål. Prøv det…